12月の寒さは、やはり舐められませんね。
私が寒がりなわけではない。


寒いと身体が固まる。
なので今日は、背中が固まって痛い！！って時、マッサージやエステに行けないわって方にとりあえずその場を凌ぐ方法を伝授したいと思います。

背中に何かがへばり付いているように

重い

動かない

痛い…



そんな時は自分の顎下。
フェイスラインを解します。

顔痩せしたい時にしか弄らないだろうフェイスライン。
解していると、外側が柔らかくなって中のシコリが出てきたら、めっちゃ痛いけどそこを集中攻撃！！
何回かコリコリして、首を回したり肩を回したりしてみてください！！
背中の肉が一枚剥がれたみたいに軽くなるから！


イメージが難しい人は図を見てね！
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